話題のライスミルクダイエット！3日目の報告
ライスミルクダイエットに挑戦！3日目の報告
ライスミルクダイエットスタート3日目。
3日目 現在の状況 （スタート時）
- 身長 １５７㎝
- 体重 51.15㎏ 前回（-0.15）
- 体脂肪 28.1％ 前回（-0.1）
我が家の体重計TANITA タニタ【体組成計】インナースキャン50BC−309[BC309]（パールホワイト）はとっても賢いです。
体重、水分量、骨量などたくさんの項目が測定でき、
またＳＤカードが入れられＰＣで体重の管理ができるのです！ かなり役立っています。
グラフになって楽しいです♪
４日目 食べたもの （参考程度までに）
１０：００ 白湯で１日のスタート
１０：３０ 朝ごはん ・【ライスミルク】 ・ブルーベリーヨーグルト ・りんご
１４：００ 昼ごはん ・かた焼きそば ・おにぎり ・コーンスープ
１９：00 夜ごはん 外食 マクドナルド ・チーズバーガー ・ポテト ・マックフルーリーブルーベリーオレオ ・アイスコーヒー
以上 今日はこんな感じです。
※最近 ドカ食いをしなくなりました。したくなくなりました。
ライスミルクもまた早く飲みたいな！と思ってきています。
公式サイトには為になる情報が詳しく書いてあるので読んでみてくださいね。
ライスミルクダイエット経過をブログ、Twitterで毎日更新したいと思います！
お楽しみに～♪
※１０月８日 ダイエット終了の報告記事をＵＰしました。
さて、結果は…。お楽しみに♪
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